Центр народного творчества в актовом зале Республиканского Центра культуры и искусства провел плановую беседу для работников подведомственных МК ЧР учреждений культуры на тему «Жизнь без вредных привычек».

Привычки человека – это многократно повторяющийся ряд действий на протяжении длительного времени, доходящих до уровня автоматизма, без которых человек уже не может обойтись. Развивая полезные привычки, можно существенно улучшить качество жизни, поправить или просто поддержать собственное здоровье, стать на ступень выше на пути саморазвития, улучшить общее состояние организма и качество жизни в целом.

К сожалению, вредные привычки формируются намного быстрее полезных. Вредных  привычек достаточно  много, это: курение,  алкоголь, наркотики, лень и пассивность, привычка есть перед телевизором, переедание, малоподвижный образ жизни, многочасовое сидение за компьютером, игромания, привычка сутулиться и многие другие. Надо помнить, и это чрезвычайно важно, что легче искоренить все пагубные повадки еще в детстве или отрочестве, так как с возрастом это сделать будет практически невозможно. Но все они сказываются на формировании личности, на силе воли человека, на чистоплотности.

Бывает достаточно одного только раза, чтобы у человека появилась стойкая тяга к повторению разрушительного поступка, который искусственным образом принёс временное удовлетворение. Именно в этом и кроется главная опасность негативного влияния вредных привычек на организм: сильнейшая психологическая или физиологическая зависимость развивается очень быстро, а избавиться от неё очень сложно.

Абсолютно все вредные привычки хоть косвенно, но влияют на здоровье человека, но самые страшные последствия имеют привычки употреблять алкоголь, никотин, наркотики, так как перерастают в зависимость и приводят к различным проблемным состояниям.

В беседе, в которой участвовали 25 человек, провел сотрудник Центра народного творчества Бакараев А.А.